Vikens Mindfulnesscenter och Stressklinik

Vikens Mindfulnesscenter och Stressklinik

Se våra kurser

Du tränar din naturliga förmåga att vara närvarande, att bryta automatiska tankar och reaktionsmönster.  Programmet är erfarenhets och upplevelsebaserat där olika meditationstekniker , enklare yogarörelser samt genomgång av kroppens funktioner och reaktioner på stress.

Ingela Ljong är utbildad specialistsjuksköterska, Advanced teacher training - Mindfulnessinstruktör MBSR och utbildat i kognitiv beteendeterapi grundläggande psykoterapiutbildning.

Vikens Mindfulnesscenter och stressklinik drivs av Ingela Ljong. Företaget är beläget i Gamla Viken i lugn och  vacker miljö nära till stranden där vi då vädret tillåter kan genomföra en del av meditationsövningarna.

Kontakta mig på formuläret nedan, jag ringer upp (eftermiddag alternativt kvällstid) om du så önskar.